La lumière a-t-elle un impact sur la myopie ?
Nous sommes bien placés pour en parler car nous avons créé la lampe Polux qui permet d’offrir une meilleure qualité d’éclairage et donc de prendre soin de vos yeux ! La sensibilisation à la prévention visuelle est une de nos priorités.
Saviez-vous qu’un mauvais éclairage favorisait l’apparition et l’évolution de la myopie ?
En effet, de nombreuses études asiatiques constatent que le manque d’intensité lumineuse lors des activités de travail de vision de près (classe, devoirs, lecture etc.) engendre plus de myopie pour une même population. Le manque d’intensité lumineuse, mais aussi le temps passé avec un éclairage insuffisant, ont un impact sur la myopie.
D’autres études montrent que l’intensité lumineuse utilisée lors des devoirs est plus faible en zones urbaines qu’en zones rurales. Parallèlement à cela, il est constaté que les enfants sont plus myopes dans les villes qu’à la campagne !
Enfin, les normes d’éclairage européennes préconisent un éclairement minimum de 500 Lux sur le plan de travail pour limiter les fatigues visuelles et assurer un bon contraste à la lecture.
Certaines publications asiatiques commencent à préconiser une valeur encore plus importante pour les enfants, allant de 750 Lux à plus de 1000 Lux ! Cela permettrait de compenser le manque d’éclairage naturel des nouvelles générations et donc de préserver leur vue.
Lumière et posture
Enfin, il faut savoir qu’un mauvais éclairage du bureau va favoriser les mauvaises postures pour compenser l’inconfort visuel. Un enfant va notamment se rapprocher de l’écran ou du document, et donc utiliser son accommodation et sa convergence de manière excessive. Il est donc impératif d’apporter un éclairage de qualité aux enfants pour toutes les activités visuelles de près. Il vaut mieux prévenir que guérir !
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